如何解决 焦虑症自我调节冥想方法？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 WhatsApp 贴纸的最佳尺寸是多少？ 的话，我的经验是：WhatsApp 贴纸的最佳尺寸是512×512像素，背景透明，文件格式为PNG。尺寸固定不能超过这个大小，这样贴纸显示才清晰，不失真。每个贴纸文件大小不能超过100KB，这样上传和使用更顺畅。简单来说，做贴纸时，画布设成512×512像素，透明背景，保存成PNG，控制大小在100KB以内，效果最好，兼容性也强。这样做出来的贴纸在聊天中看起来既清晰又好看。

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